男性吃大豆异黄酮利弊,和哪些好处和副作用

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大豆异黄酮是一种补充人体雌激素的药物。它们主要用于治疗保健或疾病。一般来说，女性多吃，男性也可以服用大豆异黄酮吗？事实上，有不少男性朋友遇到过这个问题。今天，本文将详细分析男性大豆异黄酮的利弊。

怀孕可以吃大豆异黄酮吗

大豆异黄酮是一种雌激素，在女性四十岁之后服用对女性有一定调节情绪的作用。但女性在怀孕后是不建议吃大豆异黄酮的，因为女性在怀孕后体内会分泌大量雌激素，若吃了之后会分泌过剩的雌激素，对胎儿发育会产生一定影响。若孕妇想在孕期补充一定营养物质，可通过调整多元化的饮食进行营养补充。

综上我们可知，大豆异黄酮对绝经后的女性是好处比较多的，因为其属于一种雌激素保健品，能有效调节身体所需元素。但孕妇或者备孕期间，吃大豆异黄酮最好咨询一下医生。

大豆异黄酮什么时候吃最好

对于女性来说，大豆异黄酮最佳服用年龄段应该是35岁以上，因为该药物并不适合年龄太小的女性，尤其是未成年的女性，此类女性服用大豆异黄酮之后，很容易导致器官出现比较活跃的现象，导致未成年女性出现性早熟的情况，从而影响正常发育。

大豆异黄酮最佳服用时间为饭后

而对于大豆异黄酮的吃法来讲，大豆异黄酮最佳服用时间是饭后服用，且早饭或晚饭后服用效果最佳，因为大豆异黄酮是在小肠中被吸收的，吃完饭以后小肠处于工作状态，这样大豆异黄酮就更容易被人体所吸收。

Tips:

大豆异黄酮能不能长期吃也是大家比较关注的问题，其实大豆异黄酮归根结底还是属于保健类药物，因此是可以长期服用的，不过大家在服用过程中得按照正确的服用方法服用，同时服用过程中避免大豆异黄酮的禁忌，这样长期服用该药物才不会出现不良反应。

女人吃大豆异黄酮有什么好处

女性服用大豆异黄酮虽没有丰胸的作用，但并不代表没有其他作用，大豆异黄酮可以弥补35岁女性雌激素分泌不足的问题，也可缓解一些中年女性的更年期综合征，让女性再现青春美丽。

大豆异黄酮能缓解女性更年期综合征

另外，大豆异黄酮可以作用到女性的激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂，因此该药物也可作为女性防癌抗癌的药物，比如预防乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌以及皮肤癌等。

除了女性之外，男性也能服用大豆异黄酮，男性服用大豆异黄酮的作用也不少，不仅能预防老年痴呆和心血管疾病，而且还有预防前列腺癌的作用，同时提升男性的性能力。

Tips:

无论是男性还是女性，都需要明确大豆异黄酮怎么服用，男性和女性服用该药物的方法是不同的，且不同年龄段服用大豆异黄酮也有差异，若盲目的服用该药物，很容易出现某些不良反应。

补充大豆异黄酮：

它是黄酮类化合物中的一种，可从植物中提取，它和雌激素有相似的结构，也叫植物雌激素，可以弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足现象，还能改善皮肤水分及弹性状况，可以有效的缓解更年期综合症带来的绝经症状和改善骨质疏松，从而让女性再现青春魅力。大豆异黄酮的作用是可以影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是一种天然的雌激素，同时也是癌症化学预防剂。

参考资料