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代孕生子微信群_孕妇流鼻血怎么办 饮食疗方可缓解

发布时间:2021-04-23  浏览量:451

有些孕妈孕期会有流鼻血的情况,甚至到孕晚期仍然没有改善,因此非常担心,不知道会不会影响到腹中的宝宝。一般来说,如果不是很严重的流鼻血就不必担心,可通过饮食疗方来缓解。但如果很严重就要及时就医了,以免危害母婴的健康。  孕妇流鼻血如何缓解  1、注意饮食结构合理。孕期孕妇要少吃辛辣油腻的食品,多吃富含维生素C、E类的食物,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,可以巩固血管壁,增强血管的弹性,以防破裂出血。  2、多补充维生素C。维生素C是形成胶原蛋白所需的物质,而胶原蛋白是维持身体组织健康所需的物质,呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所,使鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。  3、多补充维生素K(叶绿醌 )。维生素K具有凝血的作用,苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类都含有维生素K,孕妇可多吃流鼻血。  孕妈们出现流鼻血情况不需要太过担心焦虑,先调整饮食,可适当做些鼻子按摩和脸部按摩,一天1-2次,促进血液循环,缓解流鼻血。如果流鼻血较严重,就一定要及时到医院检查了。

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