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添禧试管助孕中心_产后饮食忌单一 少食多餐多样化

时间:2021-04-26来源:未知 作者:admin 点击: 697次

产后忌营养单一,产妇不能挑食、偏食,要做到食物多样化,粗细、荤素搭配,广而食之,合理营养。由于产妇胃肠功能较弱,过饱不仅会影响胃口,还会妨碍消化功能。 因此,产妇要

产后忌营养单一,产妇不能挑食、偏食,要做到食物多样化,粗细、荤素搭配,广而食之,合理营养。由于产妇胃肠功能较弱,过饱不仅会影响胃口,还会妨碍消化功能。

因此,产妇要做到少食多餐,每日可由平时3餐增至5~6餐。但每餐的饮食不宜因为看起来很诱人就大吃狂吃。建议每餐饮食吃个七分饱就可以了。
添禧试管助孕中心_产后饮食忌单一 少食多餐多样化

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