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代怀孕有什么要求_呵护美丽秀发 孕期头发护理攻略

时间:2021-04-22来源:未知 作者:admin 点击: 277次

怀孕后,受体内雌激素增长的影响,很多孕妇头发会增多,且变得浓密,因为这时候的头发生长期延长,脱落速度延缓,此时的头发都是超期服役,因此更需要好好护理。那么孕期头发

  怀孕后,受体内雌激素增长的影响,很多孕妇头发会增多,且变得浓密,因为这时候的头发生长期延长,脱落速度延缓,此时的头发都是超期服役,因此更需要好好护理。那么孕期头发如何护理呢?请看孕期头发护理攻略。

  1、头发不可频繁洗。头发每天清洗会使头发失去光泽,不利于头发的生长,孕期孕妇每周洗发1-2次比较为适宜。  2、注意营养均衡。头发生长需要各种各样的营养,因此孕妈妈要注意营养均衡,平时多吃些对头发有益的食物如核桃、黑芝麻、海带、瓜子、紫菜和绿色蔬菜等。  3、保持稳定的情绪。稳定的情绪有利于头发的生长,中医学认为多怒则鬓发憔枯。
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  4、生活有规律。有规律的生活作息更有利于头发生长和保养。  5、注意防晒。暴晒会让头发的毛鳞片受损,头发会变得干燥枯黄,外出阳光太强烈时孕妈比较好撑伞或戴帽子。  6、早晚按摩。想要做好孕期头发护理,可用梳子或手指每天按摩头皮,加速头皮血液循环,促进头发的生长。梳子以桃木梳或者牛角梳为好,可早晚从耳上向头顶、从头顶向耳上分别梳100下。  7、少用电吹风机吹头发。电吹风机的热风不仅会破坏头发的角质层,而且电吹风工作时会形成电磁场,对孕妈妈及胎儿都不利,此外,电吹风吹出的热风可能含有不利于宝宝的物质。因此孕妈们比较好少吹头发,自然风干是比较有利于头发保养的。

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