2022年孕妈产检及春节行动指南，除提前备好待产包还有这些...

随着新年的脚步逐渐临近，有很多的孕妈妈们在担心，医院是正常上班，下次产检的时间正好在春节期间，还可不可以照常做产检吗？的确，春节期间的产检对孕妈来说的确是一件十分头疼的事情，加上现目前疫情的问题，更是孕妈妈们担心了。但是，即使是过年也应该按时产检的！所以说针对这一问题，我们会从这个方向为大家解决这一问题。

春节孕妈妈健康指南

孕妈妈在期间，在饮食、出行、睡眠、采购方面都是需要注意的，毕竟春节期间人多，吃大鱼大肉所以很多时候在春节期间一定要掌握了一个正确的指南。

1、饮食指南-切忌胡吃海喝保持营养均衡，避免高油脂、高糖、高盐食物的摄入；“糖”妈妈们过节仍然保持健康、均衡、少食多餐的原则；孕妈不能喝酒，不能喝酒，不能喝酒！重要的事情说三遍；注意饮食卫生，少吃腌制、生冷的食物等。2、出行指南-切忌过度劳累孕妈们出行要注意孕妇坐长途汽车要避免上行颠簸的道路，座位还要宽松；孕妈们的腹部不能受到挤压或撞击，恶劣天气比如下雪和冰冻天气尽量避免外出；带好孕前检查的资料，以便掌握胎儿和自身的健康状况，如有意外，孕检资料有助医生判断；避免单独出行，无论是飞机、火车、汽车出行，都要有人陪同，走亲访友也要量力而行；出行走亲访友时，注意适量休息，切忌劳累。3、睡眠指南-切忌作息紊乱切忌熬夜，或者长时间看电视，打麻将，这些都不适合孕妈们；规律作息，孕妈在晚上10点前应该就寝，中午保持两小时午休，养足精神；外出时间过长或是室外活动时间长，回到家时也适当休息，调整好身体。4、采购指南-提前备好待产包

年底了，大家都在购置年货，各大商场十分拥挤。孕妈妈这个时间就不要再大包小包买年货了(孕晚期妈妈应少提重物)，但待产包是需要提前备好的，因为春节事多，容易遗漏，准备好后，即使提前发动分娩也不至于手忙脚乱。

孕妈妈不管在什么时候都是需要注意的，产检也是按时去医院进行的，建议不要错过最佳检查时间，这样才能及时的发现胎儿的实际情况。

夏季待产包要准备什么产妇用品

1、吸管杯或者保温杯：产妇起身不方便，所以要准备吸管杯或者吸管，方便产妇喝水！加上夏天温度高，出汗多，需要补充更多的水分，不过虽然是夏天，产妇还是不能喝冷水，一定要喝温水！

2、吸奶器：夏天很热，建议还是买电动的，不然会让你很奔溃，会全身都是汗的！

3、开襟外衣和宽松裤子：坐月子产妇不能动但穿短袖又怕冷到，加上夏天非常热，所以会出汗非常多，一定要准备多点扣扣子长袖但宽松透气的衣服，最好五件以上，方便更换，另外裤子也要宽松轻薄，材质要选择适合夏天穿着的，轻薄透气吸汗的！

4、一次性内裤和棉质内裤：最好准备10条左右一次性内裤，五条以上夏天适合穿的内裤！

5、产妇专用卫生巾：产妇巾最好选择轻薄透气的，而且最好两个小时就要及时更换，避免阴道感染或者外阴瘙痒！

6、三条以上的中等大小毛巾：主要是擦身，擦脸和擦脚，尽量选薄一点的，比较容易干燥！

7、洗漱用具：漱口杯、牙刷、孕妇专用牙膏、浴巾1条、毛巾4条（分别擦脸、身体、下身、乳房）、衣架一打、脸盆和水桶4个

8、月子帽和月子鞋：夏天如果不出门，可以不用带月子帽，月子鞋最好是单薄的棉质的！

其他的例如餐具、防溢乳垫、哺乳文胸、靠垫抱枕、哺乳衣、束腹带、一次性马桶垫束腹带、骨盆矫正器、护肤品、出院衣服、卫生纸等就按需选择即可！但是一定要都买夏天适合的！

孕妇待产包准备注意事项

待产是准妈妈一生中重要的时期，如果准备不全，不仅会影响自身，也会影响宝宝。在准备待产物品时，妈妈要注意以下事项：

1、准备好物品，在装包前，可以将物品先分类，比如宝宝的归一类，妈妈的归一类，证件归一类。总之，分得越细越有条理，有助于自己寻找物品，不容易弄乱。

2、准备好待产包之后，放在室内显眼的地方。临近预产期，宝宝随时都可能发动，不要以为医生预测的分娩日就是真正的分娩日，要做好万全准备，方便随拿随走，不要出现临盘时才找不到待产包的情况。

3、准妈妈也不用过早买齐全部物品，应该先了解清楚，列好清单，临近分娩期，再逐一购买。另外，如果医院提供，不要重复购买，以免浪费钱财。

4、准备待产包时，新手准妈可以向生产完的妈妈咨询，获得有效的经验，毕竟过来人知道的最清楚，不要过分相信不可靠的信息。

5、待产包里的东西要保证在有效期内，不要用快过期的产品，这样只会影响妈妈和宝宝的健康。