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世纪助孕_孕期补充维生素 过量可能会中毒

时间:2021-04-20来源:未知 作者:admin 点击: 936次

孕期要如何补充维生素呢?各类维生素有什么样的效果?如果各类维生素过多会导致怎样的后果呢?各位准妈妈赶紧和亲润小编一起来了解一下吧! 医生指出,补充维生素的方法要得当,量

  孕期要如何补充维生素呢?各类维生素有什么样的效果?如果各类维生素过多会导致怎样的后果呢?各位准妈妈赶紧和亲润小编一起来了解一下吧!

  医生指出,补充维生素的方法要得当,量要适度,如果乱补脂溶性维生素可能中毒。  维生素A:  维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害,包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统等等,可出现头昏、呕吐、头痛、皮肤受损、智力障碍和月经失调的现象,严重的甚至会有失明和生命危险。孕妇就更应该注意,如果维生素A超量,其毒性会造成婴儿先天缺陷和肝脏损伤。
世纪助孕_孕期补充维生素 过量可能会中毒
  维生素B:  相关指出,饮食正常的人不需要额外摄取维生素B,包括B1、B2、B3、B5等。目前,医学界还没有任何关于过量维生素B1、B5会引起副作用的报告。但是稍微过量的维生素B3,会导致脸部和肩膀容易发红、头痛、瘙痒和胃病,严重过量则会出现口腔溃疡、糖尿病和肝脏受损的病症。  维生素C:  维生素C是一种抗氧化剂,能加强人体的免疫能力。但是,过量服用维生素C不仅没有抵御疾病的作用,还可能会给您造成麻烦,甚至缩短寿命。这是因为维生素C能够减少、破坏DNA自由基,这种破坏会导致早衰和癌症。每天500毫克以上的维生素C会出现反作用,超高量的维生素C(以每天1000毫克)会导致头痛、肠和泌尿系统的毛病,甚至可能引发肾结石。  维生素D:  过量的维生素D,即以每天超过25微克(为正常的5倍左右),就会影响婴儿的脑部发育,导致肾脏出毛病,甚至死亡。每天超过1250(为正常摄入的250倍左右)微克的摄取量会导致衰弱、厌食、呕吐和腹泻等现象,长期的话还会导致软组织硬化和肾功能失调。半年中两次超量服用维生素D,机体内的钙含量会大增,导致肾病。  维生素E:  过量的维生素E会导致身体容易疲劳和出现腹泻等现象,也可能引起大出血,对服用降低血凝度药品(如阿司匹林)的人来说,危险性更大。  医生建议:补充营养一定要科学、适度,缺就补,不缺就不要乱补,以免出现中毒现象对身体造成不必要的伤害。很多人每天吃各种保健品补充维生素。补充维生素总的原则是饮食营养平衡,药物适量辅助,用量切忌过度。治疗用维生素应按缺乏症选择,并要在医师指导下进行,按需补充。不能把维生素作为营养品不加限制地服用,一旦病情改善就应逐渐减量或停止,避免维生素类药物的不良反应。  亲润小编再次提醒准爸爸妈妈,补充维生素一定要遵循医嘱,不可服用过量。

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