准妈妈备孕能吃油麦菜吗

蔬菜水果是维生素的主要来源，市面上大多数蔬菜都是适合备孕女性食用的，油麦菜作为人们餐桌上的“常客”备孕女性也经常会咨询准妈妈备孕能吃油麦菜吗，凡事都有一个量，平时的饮食适当吃油麦菜对备孕人群来说是有好处的。

女性备孕能吃芹菜白菜吗

答：能。

芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充备孕女性体内的钙质，同时还能预防下半身浮肿。而白菜中含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、各种维生素，以及钙、磷、铁等矿物质，备孕女性常食用可增强机体免疫力，对减肥健美也具有作用。

所以备孕期间适当的摄入白菜和芹菜是不会对身体造成影响的，同时也不会影响怀孕。因此，准妈妈们在备孕期间可放心大胆的食用这两种食物。

不过值得注意的是，若是准妈妈处于贫血的状态，那么就需要少食用芹菜。因为芹菜具有一定的降血脂、降血压等功效，贫血的女性继续食用则会加重贫血情况，所以通常来说不建议贫血女性吃芹菜，当然适量的摄入是没问题的。

相反，患有高血压的备孕女性应该多吃芹菜来降低血压，从而保持身体健康，因为芹菜对高血压有辅助治疗的作用，适量的摄入可改善高血压情况。

服用避孕药的备孕妈妈

1。怀孕期间一个月前停止使用避孕药或停药;

3。建议服用长期药物的女性在医生指导下确定受孕时间。

注意：如果您在服用避孕药时怀孕，应立即咨询医生。

秋季待产包准备妈妈用品

1、妈妈衣物

①睡衣：2—4套。为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物，以方便喂奶。不建议选套头衣服，建议选择开衫的棉衣。

②哺乳内衣：3件。最好临产时买，建议买比自身尺码偏大一点的。

③内裤：2—4条。产后恶露多，需要随时更换，最好多带几条。

④棉拖鞋：1—2双。秋冬天气冷，拖鞋最好是棉质的。如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。

⑤出院衣服：1套。秋冬生产的妈妈要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。

⑥月子帽：2顶。秋冬风大，按照传统上意见产妇头部不能吹风，这时候月子帽就能给头部保暖，避免吹风受凉。

2、妈妈的日常用品

①饭盒以及勺子、筷子等餐具。民以食为天，妈咪们更是要吃好喝好，争取早日恢复。

②水杯，上面可弯曲的长吸管。妈妈产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，很方便。

③毛巾：2—4块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，便于区别不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。

④洗漱用品。牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗浴用品等。

⑤卷纸：1大包。就是那种老式的打开来很长很厚的卫生纸，80后的准妈妈没见过也不要紧，问一下自己的妈妈就知道是哪种了，各种超市都有得卖，这个医院是不提供的，全部自备。

⑥产妇卫生巾：2—4包。不管是剖宫产还是顺产的妈妈，下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾，现在市面上也有卖产妇专用的卫生巾，妈咪们可以根据据自己的情况进行选择。

3、妈妈食品准备

准备一些高热量的食物，比如巧克力，质量比较好的红糖之类。巧克力可以快速的被人体吸收，可以快速补充妈妈的体力；而红糖是可以在产后补血之用。