大多数准妈妈在怀孕之后都会有不同程度的妊娠反应,有些人还说妊娠反应越强烈证明宝宝越聪明,其实这是毫无根据的。妊娠反应是一种非常正常的生理现象,12周以后会逐渐减弱,如
大多数准妈妈在怀孕之后都会有不同程度的妊娠反应,有些人还说妊娠反应越强烈证明宝宝越聪明,其实这是毫无根据的。妊娠反应是一种非常正常的生理现象,12周以后会逐渐减弱,如果你的妊娠反应很强烈,除了因为个人体质原因外,还与下面这些生活习惯有关。 1、睡眠不足 妊娠最重要的反应之一就是嗜睡如命,准妈妈会感觉非常劳累,很容易就睡着了。所以准妈妈要保证充足的睡觉时间,多休息少运动,适当减少自己的工作量。对于那些喜欢熬夜的准妈妈就要少玩手机,早点休息啦!但可千万不要赖在床上不动,你可以开始准备待产包、宝宝生活用品和自己的生活用品。 2、饮水不足 准妈妈在怀孕初期会因为妊娠反应感觉到劳累,或者脱水严重,所以要适当增加饮水量,补充充足的水分能够让准妈妈在妊娠期保持更多的精力。
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从宝宝诞生的那一刻起,妈妈们就要肩负起重大的责任,在要照顾喂养宝宝之前,妈妈们还要